Articles
10 març NUTRICIÓ VEGANA
Posted at 09:16h
in Articles
Cada vegada hi ha més opcions al mercat destinades a substituir els productes d’origen animal. Els coneixeu? Aquestes opcions no només van dirigides a aquelles persones que decideixen dur un estil de vida vegà, sinó que també poden ser útils per a tothom qui vulgui...
02 març CLAUS PER POTENCIAR EL BENESTAR AMB LA PARELLA
Posted at 15:29h
in Articles
Vols millorar la teva relació de parella? Saps com enfortir la teva relació? Vols millorar la comunicació? Són molts els que es pregunten quins són els ingredients necessaris per aconseguir un amor real i durador. Descobreix les claus per potenciar el benestar i la comunicació amb la parella...
22 febr. COM SEGUIR MOTIVAT DAVANT LA INCERTESA?
Posted at 21:01h
in Articles
Des de la pandèmia al mes de març del 2020, la incertesa s’ha apoderat en gran part de les nostres vides. Però molt sovint ho enfoquem negativament, quan en realitat, pot no ser-ho i convertir-se en oportunitats si aprenem a gestionar-la....
18 febr. GELOSIA I RIVALITAT ENTRE GERMANS
Posted at 08:48h
in Articles
La gelosia és una emoció complexa per als infants. Descobreix què és, com es produeix i es manifesta i la forma de gestionar-la en aquest nou article!...
04 febr. TOT SOBRE EL DEJUNI INTERMITENT
Posted at 11:37h
in Articles
Què saps sobre el dejuni intermitent? Quins tipus hi ha? Serveix per baixar de pes? Descobreix els seus benefeficis i inconvenients! ...
28 gen. ACTIVITATS D’ESTIMULACIÓ COGNITIVA PER A DEMÈNCIES
Saps com estimular al teu familiar amb demència? Descobreix activitats d'estimulació cognitiva per a mantenir més actiu al teu familiar. ...
19 gen. La regla del 40% que t’ajudarà a superar els teus límits
Posted at 13:12h
in Articles
Quantes vegades a la vida has pensat en tirar la tovallola? En quantes competicions t’has sentit tan al límit que has pensat en abandonar? O és més, has decidit parar, deixar-ho? En aquests moments ens sembla que les nostres reserves d’energia i esperances s’han esgotat per complet...
14 gen. CONEIXES LA “SÍNDROME DE L’EMPERADOR / EMPERADRIU”?
Posted at 09:21h
in Articles
La Síndrome de l’Emperador/driu es un trastorn de conducta on els infants exerceixen el control sobre els seus pares. Són els amos de la casa. Us expliquem què és i us facilitem estratègies per prevenir-ho en aquest nou article....
11 gen. XERRADA ONLINE AMB LA FEDERACIÓ ANDORRANA DE MUNTANYISME SOBRE ALIMENTACIÓ I RENDIMENT
Posted at 20:54h
in Articles
Què és el dèficit energètic i els trastorns de la conducta alimentària, i què puc fer per prevenir-los?...