Tots hem sentit que l’esmorzar és l’àpat més important del dia, però realment és així? I per què? Què té d’especial aquest àpat? Ens pot condicionar la resta del dia? Tu esmorzes només llevar-te o ets dels que no pots menjar res a primera hora?...
Descobreix eines per fomentar l’autoestima dels més petits. La vida d'un nen és com un tros de paper on tots els que passen deixen una senyal. Si creixem sentint-nos estimats i segurs hi ha més possibilitats que desenvolupem una adequada identitat personal. ...
Darrerament podem llegir a les notícies com hi està havent un augment preocupant dels casos d’abusos i agressions sexuals entre els menors d’edat, sobretot desprès del confinament. Existeixen molts tipus de maltractaments i abusos que és poden donar en l’adolescència i poden ser dificil detectar-los....
Descobreix en aquest nou article si al teu voltant hi ha persones amb actituds tòxiques, o bé si tu mateix pots ser-ho! 😉 Aprèn què són les relacions tòxiques, com identificar-les i què hi podem fer. Prioritza la qualitat de les persones del teu voltant...
Què és la intel·ligència? En que consisteix la teoria de les intel·ligències múltiples? Si en vols saber més aquest article t'interessa!...
Els ritmes de vida d’avui en dia són frenètics i a molta gent no li queda més opció que dinar de restaurant de manera habitual. Aquí trobareu consells per a que aquest hàbit no tingui repercussions negatives en la nostra salut....
Descobreix una pràctica senzilla del mindfulness: LA RESPIRACIÓ CONSCIENT. Aquesta meditació consisteix en prestar atenció a la respiració, al mateix temps que prens consciència de les distraccions i les deixes anar. ...
Com més comunicació hi hagi entre pares/educadors i fills, més possibilitats té un adolescent de prendre decisions responsables. Quan ens trobem davant d’una situació relacionada amb el sexe, en realitat ens trobem davant d’una oportunitat per ensenyar i transmetre valors. No us perdeu aquest article sobre...
La nostra comunicació no verbal (expressions facials, mirada, postura, to de veu, etc ), influeix en els nostres pensaments, sentiments i conducta. En aquest nou article us animem a aprendre a observar la vostra comunicació no verbal i el que ens transmeten els del nostre...
Aquesta pregunta ens la podem fer en qualsevol moment de la nostra vida. Es tracta de saber quina orientació ens convè més en funció de la nostra personalitat . L'orientació determina el futur professional i personal dels nostres fills. Qui sóc? Què m'agrada més? Quines...