Articles

Sabries diferenciar a una persona altament sensible (PAS) si la tinguessis al teu davant? Es possible que tu mateix siguis una persona PAS? Llegeix l’article de CAPSI d’aquesta setmana per saber-ne més!...

Avui en dia podem trobar una varietat molt gran de suplements de proteïna en gairebé qualsevol superfície comercial. N’hi ha de molts tipus i amb característiques diferents i és important adaptar la suplementació a l’estil de vida i necessitats. Recordem que la suplementació és una...

La incapacitat per establir una comunicació efectiva és un dels problemes que més poden perjudicar una parella. La comunicació és imprescindible per solucionar els conflictes. És per aquest motiu que us convidem a identificar i evitar pautes de comunicació tòxiques ja que possiblement donen lloc...

Quan una persona sedentària o poc activa inicia la pràctica de l’exercici físic, pot mantenir aquest hàbit o bé abandonar-ho. Hi ha molts factors que condicionen la pràctica de l’activitat física, n’hi ha que faciliten el manteniment d’aquest hàbit i n’hi ha que la dificulten....

Saps que és sentir-se lliure? A vegades penses que el dia a dia et pesa, i no identifiques del tot perquè? Potser estàs arrossegant pesos mentals innecessàris. A l'article de CAPSI d'aquesta setmana et donem a conèixer alguns d’aquests pesos per a que te’n separis...

Com et sentiries si un psicòleg et demanés de pensar o fer molt de cas a allò que et provoca el malestar? Realment és una tècnica emprada en psicoteràpia. A l'article de CAPSI d'aquesta setmana podràs conèixer en què consisteix aquesta tècnica tant curiosa!...

La meva vocació és acompanyar a cada persona, sigui quin sigui el seu perfil, per ajudar-la a conèixer-se millor, a triar una orientació, un curs d’estudis o de formació i a trobar el seu camí en el ensenyament superior així com la seva integració professional....

L’addicció al sucre és un fet real. Molta gent pot experimentar aquesta sensació d'bstinència o malestar al reduir el consum de sucre. Però perquè? Que ens provoca aquesta substància al nostre organisme?...