Ser assertiu en una discussió et permet fer valdre els teus drets, que et respectin i, sobretot et permet defensar-te de manera intel·ligent. Vols conèixer quines són les tècniques assertives per afrontar amb èxit una discussió? ...
Hem observat que hi ha molts joves, i no tant joves, que utilitzen l'ASMR per relaxar-se en el seu dia a dia. Hem decidit esbrinar què és i com funciona! Llegeix aquest nou article i prova aquesta tècnica considerada una revolució sensorial. No funciona...
Saber dir que no. Sembla fàcil no? Però a la pràctica...
Sabeu que hi ha 9 tipus diferents de gana i normalment sempre ho associem a un mateix concepte? No sempre que tenim sensació de gana és gana real i és important saber identificar aquesta sensació que estem percebent i saber el motiu per el qual...
Aquest conte filosòfic tracta de fer conscient la zona de comoditat a la qual estem aferrats, promovent que siguem capaços de sortir-ne de forma proactiva per construir una vida més plena....
Des de l’inici de la pandèmia, tota mena de missatges pseudocientífics i teories de la conspiració sobre el coronavirus s’han escampat com la pólvora a les xarxes socials. El negacionisme pot ser tan perillós com la mateixa malaltia....
L'autisme en la població femenina moltes vegades no és tractat ni diagnosticat. Aixó es deu principalment al fet que els models tradicionals d'avaluació no recullen les particularitats de les mateixes i elles són més hàbils a l'hora de camuflar els símptomes que els homes....
Les lesions són part de les vida dels esportistes. És important recordar que l'eina de treball dels esportistes és el seu propi cos. És fonamental considerar la recuperació de les lesions des d'una perspectiva biopsicosocial....
Cada vegada hi ha més opcions al mercat destinades a substituir els productes d’origen animal. Els coneixeu? Aquestes opcions no només van dirigides a aquelles persones que decideixen dur un estil de vida vegà, sinó que també poden ser útils per a tothom qui vulgui...
