Les al·lèrgies i intoleràncies alimentaries cada vegada estan més presents en la població i és important tenir-ho en compte per evitar altres patologies i molèsties varies. Encara que la simptomatologia d’aquestes dos afeccions alimentaries pot ser similar, són dos condicions completament diferents....
El sentit de l'humor ens ajuda a viure la vida de manera positiva i ens ajuda a envoltar-nos de gent que es sent molt bé al nostre costat. Des de l’equip de CAPSI us volem mostrar en aquest article, 9 beneficis de tenir sentit de...
Un control adequat de la nostra respiració és una de les estratègies més senzilles per fer front a les situacions d’ansietat i gestionar els augments d’activació fisiològica provocats per aquestes. Descobreix la RESPIRACIÓ DIAFRAGMÀTICA o abdominal en aquest article!...
Hi han contes que ajuden a reflexionar sobre aspectes de la vida. El que us proposen tot seguit serveix si necessites embranzida per fer canvis a la teva vida, si estàs estancat/ada o si estàs passant per un mal moment....
Fas ús del "xumet" emocional amb els teus fills? Es tracta d'una escena molt habitual avui en dia. Esbrina què és i quines conseqüències comporta en aquest nou article. ...
T'agradaria descobrir quins son els 5 ingredients per rendir en competició? Aquest article t'interessa!...
Quan pensem amb la microbiota intestinal, normalment sempre pensem amb l’intestí gruixut, però i l’intestí prim? Aquest gran oblidat té una repercussió i una importància que val la pena tenir en compte....
Necessitem liderar la nostra vida sexual i afectiva per poder gaudir i viure plenament la nostra sexualitat i la nostra relació de parella cada dia. T’agradaria millorar el teu desig sexual? DESCOBREIX, ESCOLTA’T, SORPRÈN, EMPATITZA I OBRA’T. ...
Ser assertiu en una discussió et permet fer valdre els teus drets, que et respectin i, sobretot et permet defensar-te de manera intel·ligent. Vols conèixer quines són les tècniques assertives per afrontar amb èxit una discussió? ...
Hem observat que hi ha molts joves, i no tant joves, que utilitzen l'ASMR per relaxar-se en el seu dia a dia. Hem decidit esbrinar què és i com funciona! Llegeix aquest nou article i prova aquesta tècnica considerada una revolució sensorial. No funciona...