28 gen. ACTIVITATS D’ESTIMULACIÓ COGNITIVA PER A DEMÈNCIES
Saps com estimular al teu familiar amb demència? Descobreix activitats d'estimulació cognitiva per a mantenir més actiu al teu familiar. ...
Articles
19 gen. La regla del 40% que t’ajudarà a superar els teus límits
Posted at 13:12h
in Articles
Quantes vegades a la vida has pensat en tirar la tovallola? En quantes competicions t’has sentit tan al límit que has pensat en abandonar? O és més, has decidit parar, deixar-ho? En aquests moments ens sembla que les nostres reserves d’energia i esperances s’han esgotat per complet...
14 gen. CONEIXES LA “SÍNDROME DE L’EMPERADOR / EMPERADRIU”?
Posted at 09:21h
in Articles
La Síndrome de l’Emperador/driu es un trastorn de conducta on els infants exerceixen el control sobre els seus pares. Són els amos de la casa. Us expliquem què és i us facilitem estratègies per prevenir-ho en aquest nou article....
11 gen. XERRADA ONLINE AMB LA FEDERACIÓ ANDORRANA DE MUNTANYISME SOBRE ALIMENTACIÓ I RENDIMENT
Posted at 20:54h
in Articles
Què és el dèficit energètic i els trastorns de la conducta alimentària, i què puc fer per prevenir-los?...
30 des. CONSELLS NUTRICIONALS POST-NADAL
Posted at 10:41h
in Articles
Un cop acabades aquestes festes en les que hem passat dies de celebració, menjar fora de casa o fora d’horaris, menús no tant habituals, quantitats més grans...
22 des. EMDR: UNA TERÀPIA REVOLUCIONARIA PER SUPERAR L’ANSIETAT, L’ESTRÈS I ELS TRAUMES
Posted at 09:50h
in Articles
No puc superar un fet traumàtic? Cerques una forma ràpida d’alleugerar emocions negatives associades a records? El EMDR et pot ajudar! ...
15 des. COM VÈNCER EL CANSAMENT EN LA PRATICA ESPORTIVA: ESTRATÈGIES MENTALS
Posted at 14:02h
in Articles
T’ha passat que tot el treball físic previ a una competició no t’hagi servit de rés perquè, bàsicament no ho has acompanyat per una correcta preparació mental? Has abandonat i desprès t'has sentit fatal perquè te’n penedeixes i creus que podies haver fet més? Aquest article...
09 des. COMUNICACIÓ POSITIVA AMB ELS FILLS
Posted at 10:13h
in Articles
Si vols aconseguir que els teus fills et facin cas sense haver de cridar o renyar, si vols evitar conflictes a casa, etc. Prova de canviar la teva forma de comunicar-te amb ells! Et donem les eines necessàries en aquest nou article!...
24 nov. COM PUC EVITAR PICAR ENTRE HORES SI FAIG TELETREBALL?
Posted at 11:37h
in Articles
Piques entre hores fent teletreball? Et deixem, a continuació, alguns consells per a gestionar-ho millor!...
17 nov. TRASTORNS DE L’APRENENTATGE: RECONEGUEM SÍMPTOMES
Posted at 12:33h
in Articles
Aquest article et pot ajudar a identificar signes i símptomes dels principals Trastorns de l'Aprenentatge. Descobreix què és el TDA/H, la dislèxia, la disgrafia o la discalculia. ...