05 maig PER QUÈ PENSEM MASSA? LA RUMIACIÓ MENTAL: QUÈ ÉS, PER QUÈ OCORRE I COM FRENAR-LA
Pensar és una de les capacitats més sofisticades de l’ésser humà. Gràcies a això planifiquem, aprenem de l’experiència i prenem decisions complexes. Tanmateix, aquesta mateixa capacitat pot girar-se en contra nostra quan els pensaments es tornen repetitius, negatius i difícils de controlar. Aquest fenomen es...
