Articles

Cat_GUIA-TCA-EN-LAMBIT-ESPORTIUBaixa El terme TCA s'usa per denominar les pertorbacions psicològiques que causen anomalies greus en el comportament de la ingesta i comporten alteracions que desencadenen seriosos problemes de salut.  Segons les investigacions realitzades en aquesta temàtica, s'ha comprovat que la prevalença detectada en l'àmbit esportiu sobre TCA es manifesta...

El mes d’agost és el mes de les vacances per excel·lència i molt de nosaltres aprofitem per trencar la rutina que portem durant tot l’any. Això vol dir trencar també la rutina d’alimentació? Doncs segurament...

Aprendre a gestionar l'avorriment és una oportunitat constructiva: és necessari tant pel benestar emocional i per al bon funcionament mental. Un nou article que t'interessarà!...

El treball amb nens esportistes és molt delicat, ja que d'això dependrà que el jove segueixi o no en la pràctica esportiva. Per això és important enfocar a la qualitat del treball amb ells i no a la quantitat del treball; i d'aquesta manera, fer que es diverteixin...

Quantes vegades has intentat complir un propòsit? Per exemple, menjar més sa, fer exercici de forma regular, aixecar-te més d’hora o simplement llegir un llibre. Des de CAPSI t’expliquem com incorporar hàbits saludables al teu dia a dia. Però primer hem d’entendre que són i com...

A través d'un qüestionari podràs esbrinar el teu estil educatiu predominant. Coneix els diferents estils educatius i promou un estil democràtic amb els teus fills. ...