Per seguir amb la bona tendència per iniciar el curs de la millor manera possible, aquest cop compartim amb vosaltres recomanacions per ajudar als fills a començar el curs escolar amb bons hàbits d'estudi. ...
Comença setembre, i juntament amb la "rentrée" reprenem els articles a CAPSI! Obrim amb una sèrie de consells per evitar i/o combatre la famosa "Síndrome Postvacacional". Bona tornada a la rutina a tothom!...
Les al·lèrgies i intoleràncies alimentaries cada vegada estan més presents en la població i és important tenir-ho en compte per evitar altres patologies i molèsties varies. Encara que la simptomatologia d’aquestes dos afeccions alimentaries pot ser similar, són dos condicions completament diferents....
Un control adequat de la nostra respiració és una de les estratègies més senzilles per fer front a les situacions d’ansietat i gestionar els augments d’activació fisiològica provocats per aquestes. Descobreix la RESPIRACIÓ DIAFRAGMÀTICA o abdominal en aquest article!...
Hi han contes que ajuden a reflexionar sobre aspectes de la vida. El que us proposen tot seguit serveix si necessites embranzida per fer canvis a la teva vida, si estàs estancat/ada o si estàs passant per un mal moment....
Fas ús del "xumet" emocional amb els teus fills? Es tracta d'una escena molt habitual avui en dia. Esbrina què és i quines conseqüències comporta en aquest nou article. ...
Quan pensem amb la microbiota intestinal, normalment sempre pensem amb l’intestí gruixut, però i l’intestí prim? Aquest gran oblidat té una repercussió i una importància que val la pena tenir en compte....
Necessitem liderar la nostra vida sexual i afectiva per poder gaudir i viure plenament la nostra sexualitat i la nostra relació de parella cada dia. T’agradaria millorar el teu desig sexual? DESCOBREIX, ESCOLTA’T, SORPRÈN, EMPATITZA I OBRA’T. ...
Ser assertiu en una discussió et permet fer valdre els teus drets, que et respectin i, sobretot et permet defensar-te de manera intel·ligent. Vols conèixer quines són les tècniques assertives per afrontar amb èxit una discussió? ...
Hem observat que hi ha molts joves, i no tant joves, que utilitzen l'ASMR per relaxar-se en el seu dia a dia. Hem decidit esbrinar què és i com funciona! Llegeix aquest nou article i prova aquesta tècnica considerada una revolució sensorial. No funciona...