T’han ensenyat a ser agradable, educada, a no molestar. A dir “sí” encara que volguessis dir “no”. A posar les necessitats dels altres abans que les teves pròpies. Et sona això de voler caure bé a tothom? De demanar perdó fins i tot quan no has fet res...
Com a pares, sovint ens preocupem pel progrés acadèmic i emocional dels nostres fills. Ens preguntem si s’estan desenvolupant al ritme esperat, si tenen dificultats particulars o si necessiten un suport extra. Quan un nen o una nena sembla tenir més dificultats per aprendre, mantenir...
Molts adults amb TDAH es troben atrapats en una sensació de caos constant: mil papers amb recordatoris, tasques començades i no acabades, oblits i acumulació de responsabilitats. Aquesta dispersió no és mandra ni desorganització “per naturalesa”, sinó una dificultat vinculada a les funcions executives del...
Has tingut mai un pensament sobtat i aterridor de perdre el control sobre tu mateix o de fer mal a algú… sense voler-ho en absolut? A moltes persones els passa, i quan aquests pensaments es repeteixen parlem de fòbia d’impulsió, una variant del TOC. El...
Fa uns dies vaig descobrir aquest terme per les xarxes; em va cridar l’atenció i en vaig voler saber més! En l’article d’aquesta setmana de CAPSI, explorem què és el Bed Rotting, una pràctica cada cop més habitual en adolescents i joves: quedar-se al llit...
Parlar de la mort encara és un tema tabú però la por a la mort és molt més habitual del que imaginem. A vegades apareix a la infància, d’altres ens visita a la nit quan tot està en silenci o es fa present davant...
En el marc de la commemoració del Dia Mundial de l’Alzheimer, que se celebra aquest diumenge 21 de setembre, volem compartir amb vosaltres una entrevista recent emesa a RTVA. En aquesta conversa, la nostra psicòloga Stéphanie Maia explica com viuen les famílies el dia a...
Quan discutim a la feina o a casa, sovint les posicions poden semblar tan oposades que resulta impossible arribar a un acord. Però potser el problema no és la proposta en si, sinó com es percep. Aquí entra en joc la finestra d’Overton, un concepte...
Reprenem la publicació dels articles setmanals de CAPSI. Aquesta setmana volem aprofundir en el funcionament d’una emoció primària dels humans (i, també de molts animals): la POR. En aquest article, explorarem el funcionament neuropsicològic de la por, la seva expressió en les persones, i com...
Arriben les vacances i pensem: "Ara sí. Per fi descansarem, estarem bé, farem coses junts." Però al cap de pocs dies, comencen els conflictes i allò que havia de ser un temps per reconnectar, a vegades es converteix en una font de tensió. I això no...