Si l'estrès fa que et sentis ansiós o preocupat, una manera simple i econòmica per ajudar-te és considerar començar a practicar meditació. Dedicar-hi cada dia uns minuts pot ajudar a recuperar el teu benestar. En aquest nou article et donem els passos necessàris per introduir-te...
Quants de vosaltres us heu trobat amb les preguntes incòmodes que poden formular-vos els vostres fills quan comencen a dubtar del Nadal? O potser teniu nens més petits i heu començat a planejar de quan voleu explicar-ho tot? Aprofitant que s’han acabat les festes de Nadal,...
La menopausa és un cicle de la vida de la dona on aparèixen molts canvis, entre els quals poden sorgir afectacions neurocognitives. Ho sabies? T’ho expliquem al nou article....
EL SOMNI AMERICÀ Els Estats Units representen el país el més atractiu del món per als estudiants internacionals. Molts joves han pogut descobrir el sistema educatiu americà a través de les "sèries" de televisió. I és fàcil de somniar en una vida d'estudiant americà tal com...
La dependència emocional és un estat psicològic que es dona en les relacions personals (familiars, parella o amistats. Tinc dependència? D’on prové? Per què necessito a algú per ser feliç? Com puc treballar-ho?...
És complicat fer front a les demandes vàries i nombroses que ens presenta el dia a dia a la feina. Reunions, informes, trucades i correus, solucionar problemes, assolir objectius, vetllar per l'optimització, i a més de tot això, mantenir un equilibri amb la vida personal...
En l’article d’aquesta setmana de CAPSI tractem el trastorn afectiu estacional. Moltes persones en el canvi d’estació es senten cansades, sense energia, amb moltes ganes de dormir, etc. Segueix els consells que et proposem per lluitar contra aquests sentiments per poder mantenir el teu estat...
QUINES SON LES PROFESSIONS EMERGENTS ? La innovació tecnològica i la globalització han revolucionat el món del treball. Els sectors professionals més tradicionals s'estan transformant i s'estan generant noves oportunitats de feina que ni tan sols s'havien previst. Una de les característiques de l'actual mercat laboral és...
Aconseguir que els teus fills assoleixin un nou hàbit resulta tot un repte per als pares. En aquest article t’oferim tècniques i recomanacions per ajudar als teus fills a aprendre nous comportaments i establir hàbits....
Les esportistes entrenen i competeixen amb i sense tenir la regla. Són fets i no per això, fins a la data, han anat canviant les seves rutines d’entrenament o competició. Però la realitat és que la regla condiciona en moltes ocasions la vida d’aquestes, en...