La incapacitat per establir una comunicació efectiva és un dels problemes que més poden perjudicar una parella. La comunicació és imprescindible per solucionar els conflictes. És per aquest motiu que us convidem a identificar i evitar pautes de comunicació tòxiques ja que possiblement donen lloc...
Saps que és sentir-se lliure? A vegades penses que el dia a dia et pesa, i no identifiques del tot perquè? Potser estàs arrossegant pesos mentals innecessàris. A l'article de CAPSI d'aquesta setmana et donem a conèixer alguns d’aquests pesos per a que te’n separis...
Com et sentiries si un psicòleg et demanés de pensar o fer molt de cas a allò que et provoca el malestar? Realment és una tècnica emprada en psicoteràpia. A l'article de CAPSI d'aquesta setmana podràs conèixer en què consisteix aquesta tècnica tant curiosa!...
La meva vocació és acompanyar a cada persona, sigui quin sigui el seu perfil, per ajudar-la a conèixer-se millor, a triar una orientació, un curs d’estudis o de formació i a trobar el seu camí en el ensenyament superior així com la seva integració professional....
L’addicció al sucre és un fet real. Molta gent pot experimentar aquesta sensació d'bstinència o malestar al reduir el consum de sucre. Però perquè? Que ens provoca aquesta substància al nostre organisme?...
Aquest conte ens permet reflexionar sobre la felicitat i la infelicitat, sobre allò que ens fa romandre dins del cercle, sobre l’estrès i la frustració. ...
Les males notícies gairebé sempre causen malestar, tant a la persona que la rep com a la que la dóna. Explicar de la millor manera possible una mala notícia, no canviarà la realitat dels fets però si que ajudarà molt. Us compartim unes eines per...
Saps que sobreprotegir-los és desprotegir-los? Un dels principals objectius de tot pare/mare és cuidar als fills de tot mal i fer que siguin feliços. Però què passa quan aquest desig de protecció dels pares és tant gran que pot acabar perjudicant als fills? Aprèn-ne més en...
La meva vocació és acompanyar a cada persona, sigui quin sigui el seu perfil, per ajudar-la a conèixer-se millor, a triar una orientació, un curs d’estudis o de formació i a trobar el seu camí en el ensenyament superior així com la seva integració professional....
L’intestí és el nostre segon cervell i hem d’aprendre a escoltar aquest equip de treball. La nostra microbiota intestinal està en continua comunicació amb el cervell i això es tradueix en que l’estat de les nostres bactèries afectarà el nostre benestar emocional, cognitiu i hormonal. De...