Posposar l'alarma cada matí és un hàbit molt comú. Sobretot entre els joves o les persones que acostumen a anar a dormir més tard. Encara que pot semblar una manera inofensiva de guanyar uns minuts addicionals de son, posposar l'alarma pot tenir alguns efectes negatius...
El dilluns d'aquesta setmana s’ha celebrat el Blue Monday, el dia més trist de l’any. N’heu sentit a parlar? Realment us heu sentit més tristos del què és habitual? Aprofitem l’article d’aquesta setmana per explicar-vos una mica què és el Dilluns Blau! Ens agradaria que compartíssiu...
Acabes d’esbrinar que la teva parella ha estat infidel i no saps com actuar? En l’article de CAPSI d’aquesta setmana et donem alguns punts claus per poder fer front a aquesta situació tan difícil....
L´inici d´un nou any és el moment perfecte per reflexionar sobre les nostres metes i aspiracions. Definir objectius clars i assolibles és essencial per assolir un progrés significatiu. QUINS PASSOS SÓN CLAUS? REFLEXIÓ I AUTOAVALUACIÓ. Abans de fixar nous objectius, reflexiona sobre els teus èxits i aprenentatges...
Alguna vegada t'has preguntat què passa al cervell quan fumes marihuana? Sabies que el consum de cànnabis pot tenir efectes negatius importants en el desenvolupament del cervell adolescent? En aquest article, parlarem dels efectes reals del cànnabis al cervell adolescent. En aquest article de CAPSI,...
Quants cops t’ha passat d’anar a la cuina a buscar alguna cosa i en arribar allà...
Si alguna vegada has plorat amb una balada o has ballat bojament a la teva habitació al ritme d'un èxit, saps que la música té el poder de moure, no només el teu cos, sinó també les teves emocions. Quan escoltem música, el nostre cervell...
La síndrome de l'impostor és un fenomen psicològic pel qual la persona creu que no és intel·ligent, capaç o creativa, malgrat que les evidències indiquen que és hàbil, presenta un alt rendiment i té èxit. És sentir-te com un impostor quan realment no ho ets....
Sovint ens arriben nens a consulta de 3-4-5 anys amb el motiu de consulta: es despista, no acaba les feines, no escolta, no para quiet...
En aquesta època de constant estimulació on la tecnologia, les xarxes socials i les interminables distraccions estan a l’abast de les nostres mans, la idea d’avorrir-se sovint es percep com un enemic a evitar. Tanmateix, és important parar un moment i reflexionar sobre això; l’avorriment,...