L'ésser humà invertim, de mitjana, un terç de la vida per dormir. Dormir és una activitat necessària, perquè amb ella es restableix l'equilibri físic i psicològic bàsic de les persones. Per aixó, quan apareix l'insomni, la persona pateix un important desequilibri que afecta a la majoria...
Us adjuntem una GUIA per a l'insomni dels més petits. Podreu trobar informació relativa al seu tractament. ...
Malsons dels nens durant la nit?Saps si es tracta d'un malson o bé d'un terror nocturn? Coneix la diferència i descobreix què pots fer per ajudar al teu fill/a. ...
Us presentem una sèrie de recomanacions per a treballar els hàbits i higiene del son front a l'insomni dels nens. ...
L'amor té diferents dialectes. Descobreix quin és el teu predominant i el de la teva parella. ...
GUIA DE BONES PRÀCTIQUES - Les claus per una (bona) ruptura de parella L’actual situació de confinament causada pel COVID ens obliga a estar en contacte gairebé constant amb la parella. Estar tantes hores junts pot provocar problemes que ja existien, ara és magnifiquin i creïn...
Si tens por dels teus pensaments i com més vols deixar de pensar-hi més es repeteixen, aquest article es per tu!...
Si ets de les persones que mai troba el temps per fer les coses i t’agradaria trobar-lo, et recomanem aquests 5 hàbits que et poden ajudar a planificar....
T'aportem alguns consells per saber detectar quan el perfeccionisme passa de ser una virtud a un defecte. ...
Avui és Sant Jordi. Diu la llegenda, que Sant Jordi va alliberar al poble i a la princesa del Drac que els atemoria. De la sang del Drac abatut, va brotar un magnífic roser de roses vermelles, i la més bonica va ser per la...