Guies pràctiques

GUIA ESPORTISTES CATALÀ GUIA ESPORTISTES CASTELLÀ CONSELLS PER AFRONTAR EL CONFINAMENTS DELS ESPORTISTES DURANT EL COVID-19 (PDF en català i castellà) COM AFRONTAR L’ESTRÈS DE NO PODER ENTRENAR? Està clar que tots estem patint aquesta situació i l’anem gestionant com podem. Darrerament s’ha creat controvèrsia per la demanda dels esportistes...

GUIA_CATALÀGUIA_CASTELLÀ CONSELLS PER ACONSEGUIR BENESTAR DELS PROFESSIONALS SANITRARIS DURANT EL COVID-19 CONSELLS PER PROFESSIONALS SANITARIS Per a tots els treballadors sanitaris, sentir-se estressat i angoixat és una experiència per la que probablement passaràs tant tu com els teus companys. El benestar psicosocial durant aquest temps és tant important...