EMDR es un método terapéutico útil que sirve para aliviar un malestar y ayudar a las personas a mejorar su potencial de crecimiento, en el espacio de tiempo más breve posible y con efectos profundos y duraderos.
EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas.
Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre sí, pero en caso de situaciones traumáticas, la intensa reacción fisiológica de estrés y terror, bloquea el procesamiento de la información del evento y la información queda fragmentada en el sistema nervioso. De este modo pensamientos, imágenes, emociones y sensaciones relacionadas a la situación se pueden activar ante estímulos internos y externos, y siguen influyendo en nuestra conducta y personalidad en el presente.